Ниже - спокойный разбор частых ожиданий от роликов, без рекламы «волшебного комплекса».
Частые мифы
- «Одно видео лечит шею» - нет. Боль с онемением и травмой - к врачу.
- «Чем больше повторов, тем лучше» - часто наоборот: техника разваливается.
- «Раз на YouTube миллионы - значит ваш метод» - узнаваемость не равна вашей дозировке.
Что делаем мы
Базовые упражнения для шеи, контроль амплитуды, без медицинских обещаний. Курс - про систему 12 дней.